首語(yǔ)
      2024年肝炎日的宣傳主題是“消除肝炎，?積極行動(dòng)”。?這一主題旨在提升公眾對(duì)肝炎的認(rèn)識(shí)和防治意識(shí)，?號(hào)召全社會(huì)采取積極措施，?共同應(yīng)對(duì)肝炎挑戰(zhàn)，?減少新增病例，?有效治療患者，?以期減輕肝炎對(duì)公共衛(wèi)生的危害。

      近年來(lái)，除病毒引起的肝病外，各種非病毒性肝病，如酒精性肝病、脂肪肝、自免肝等發(fā)病率逐年上升，成為現(xiàn)代社會(huì)的“隱形殺手“，肝臟是人體非常重要的器官，參與多種物質(zhì)合成、代謝，因此肝臟受到損傷時(shí)會(huì)嚴(yán)重地影響身體健康、甚至危及生命。
      根據(jù)世界衛(wèi)生組織（世衛(wèi)組織）《2024年全球肝炎報(bào)告》，病毒性肝炎導(dǎo)致的死亡人數(shù)正在增加。這種疾病是全球第二大傳染病死因——每年導(dǎo)致130萬(wàn)人死亡，與頭號(hào)傳染病殺手結(jié)核病相同。在世界肝炎峰會(huì)上發(fā)布的這份報(bào)告強(qiáng)調(diào)，盡管診斷和治療工具越來(lái)越好，產(chǎn)品價(jià)格越來(lái)越低，但檢測(cè)和治療覆蓋率卻停滯不前。來(lái)自187個(gè)國(guó)家的新數(shù)據(jù)顯示，病毒性肝炎的估計(jì)死亡人數(shù)從2019年的110萬(wàn)增加到2022年的130萬(wàn)。其中，83%是由乙型肝炎引起的，17%是由丙型肝炎引起的。全球每天有3500人死于乙型和丙型肝炎感染，“這份報(bào)告描繪了一幅令人不安的畫(huà)面：盡管全球在預(yù)防肝炎感染方面取得了進(jìn)展，但由于得到診斷和治療的肝炎患者太少，死亡人數(shù)仍在上升”。

肝炎四問(wèn)答
      不能與肝炎患者有身體接觸？——在這些肝炎中，甲型、戊型肝炎以糞-口途徑傳播為主，但不會(huì)通過(guò)日常接觸傳播。乙型、丙型和丁型肝炎則主要通過(guò)血液和血液制品、母嬰、破損的皮膚黏膜以及性傳播，并不會(huì)經(jīng)呼吸道和消化道傳播。

      其實(shí)，世界衛(wèi)生組織的官網(wǎng)上對(duì)“不能與肝炎患者有身體接觸”這類(lèi)的謠言有著非常明確的結(jié)論——肝炎病毒的傳染并不通過(guò)這些途徑：共用餐具，母乳喂養(yǎng)、擁抱、接吻、握手、咳嗽、噴嚏，或在公共游泳池玩耍等其它類(lèi)似行為。
      得了肝炎就等于有了肝癌？——肝炎如果不及時(shí)進(jìn)行治療，長(zhǎng)期發(fā)展后惡化的可能性很大，最終可能會(huì)演變成為肝硬化、肝癌，但這并不意味著所有的肝炎都會(huì)發(fā)展成肝硬化、肝癌。醫(yī)學(xué)界已經(jīng)證實(shí)，乙肝是可以通過(guò)藥物控制和疫苗防御的。

       乙肝早治療的目的是抑制病毒，因?yàn)橐腋尾《玖吭降?，肝?xì)胞癌(HCC)的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)就越低?！堵砸腋畏乐沃改稀分赋觯委煹哪繕?biāo)是最大限度地長(zhǎng)期抑制乙肝病毒復(fù)制，減輕肝細(xì)胞的炎性破壞和肝硬化，從而改善患者的生活質(zhì)量和延長(zhǎng)生存時(shí)間。近年來(lái)人類(lèi)對(duì)丙肝藥物的研制進(jìn)程飛速，對(duì)于丙肝的治愈率超過(guò)90%。檢查出丙肝，丙肝的治療，如果能遵循正確的治療方案，通常12周內(nèi)就可實(shí)現(xiàn)病毒學(xué)治愈。

      我們應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)到，肝炎與許多慢性疾病一樣，是一種慢性、長(zhǎng)期性、進(jìn)展性的疾病。以當(dāng)前的醫(yī)療水平而言，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，制定合理科學(xué)的治療方案，按時(shí)按量服藥，定期檢測(cè)，肝炎患者的病情可以較大程度地得到控制，不影響生活質(zhì)量。肝炎≠肝癌，千萬(wàn)不要自己嚇唬自己，但一定要早發(fā)現(xiàn)早治療。

      吃肝就可以補(bǔ)肝？——肝臟是人和動(dòng)物體內(nèi)最大的解毒器官，尤其是動(dòng)物體內(nèi)的各種毒素，大多要經(jīng)過(guò)肝臟來(lái)處理代謝。因此，從市場(chǎng)買(mǎi)回的動(dòng)物肝臟大多暗藏著各種毒素，肝炎患者由于肝功能受損，難以及時(shí)分解掉這些毒素，會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，影響肝病的康復(fù)。肝炎患者還是需要盡早到正規(guī)醫(yī)院接受治療，遵醫(yī)囑規(guī)范用藥。

      成年人無(wú)須接種疫苗？——其實(shí)并不是只有孩童才處于病毒性肝炎的威脅之下，只要是處于病毒性肝炎感染危險(xiǎn)下的人群均應(yīng)接種肝炎疫苗。其中包括：新生兒、嬰幼兒和學(xué)齡前兒童、醫(yī)務(wù)人員、新入伍的軍人、保育人員、運(yùn)動(dòng)員，以及與肝炎患者/病毒攜帶者有密切接觸者、性伴侶和配偶。

      目前，除丙肝之外，甲乙丁戊四種類(lèi)型的肝炎都可以進(jìn)行疫苗免疫。其中，乙肝疫苗可以有效的進(jìn)行疾病防治，通過(guò)大規(guī)模實(shí)施乙肝免疫接種，中國(guó)少年兒童群體中慢性乙肝病毒傷害下降幅度達(dá)97%，千萬(wàn)嬰兒受到保護(hù)，免于感染。

警惕肝臟發(fā)出的信號(hào)
      平時(shí)除了從飲食，作息等方面去呵護(hù)我們的肝臟，也要警惕肝臟受到損傷時(shí)發(fā)出的信號(hào)。一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)我們的肝臟有異常時(shí)，會(huì)主動(dòng)發(fā)出信號(hào)——身體感到疲乏無(wú)力、肝區(qū)有疼痛、出現(xiàn)膚色異常等。因此，這些預(yù)警信號(hào)是在提示我們要有防范和治療措施了。想要確診自己是否存在肝臟疾病，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院檢查肝功能。檢查后，不論是何種類(lèi)型、何種程度的肝功異常都應(yīng)引起足夠的重視。這時(shí)就要進(jìn)一步明確哪種因素引起的，是病毒感染引起的、還是藥物引起的、或者是自身免疫引起的、然后針對(duì)不同病因，采取不同的治療措施。

肝炎早期癥狀
      我們的肝臟承擔(dān)了很多功能，當(dāng)肝臟受到損傷時(shí)，會(huì)出現(xiàn)相關(guān)的癥狀。早期肝炎可表現(xiàn)為：
      ①食欲不振、消化功能差、腹脹、惡心、進(jìn)食后嘔吐、無(wú)饑餓感、厭倦吃油膩食物，運(yùn)動(dòng)后容易疲勞等。
      ②膚色暗沉、粗糙，唇色暗紫等，鞏膜或皮膚發(fā)黃，或出現(xiàn)“三黃”癥狀。
      ③出現(xiàn)肝區(qū)鈍痛和肝區(qū)腫大等癥狀。

愛(ài)肝護(hù)肝從日常做起
      ①保持良好的心態(tài)：保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免過(guò)度緊張和焦慮。
      ②規(guī)律作息：保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜和過(guò)度勞累。
      ③減少攝入加工食品：加工食品中含有多種添加劑和防腐劑，可能對(duì)肝臟造成損害。
      ④多喝水：多喝水有助于促進(jìn)肝臟代謝，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
      ⑤適量攝入膳食補(bǔ)充劑：如維生素C、維生素E等，有助于保護(hù)肝臟。
      因此，愛(ài)肝護(hù)肝我們需要從日常生活做起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保護(hù)好我們的肝臟。

      “世界肝炎日”的主旨在于讓我們每個(gè)人都注重肝臟健康，肝炎并不可怕，只要我們了解它、重視它、預(yù)防它，就能有效地控制其傳播。